ប្រូតេអ៊ីនគឺជាប្លុកសំណង់ដ៏សំខាន់សម្រាប់ការកសាងសាច់ដុំ និងអាចជួយស្តារកម្លាំងឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ ហើយវាជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុងរូបមន្តអាហារូបត្ថម្ភកីឡា។ មិនថាវាដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពកីឡា ឬបន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីបង្កើនភាពរស់រវើកនៃការហាត់ប្រាណនោះទេ អ្នកប្រើប្រាស់កាន់តែច្រើនកំពុងស្វែងរកផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។
មុខងាររបស់សាច់ដុំអាស្រ័យលើថាមពលដែលផ្តល់ដោយការបំបែកអាដេណូស៊ីន ទ្រីផូស្វាត (ATP) នៅក្នុងកោសិកា។ បរិមាណ ATP ដែលរក្សាទុកក្នុងរាងកាយមនុស្សគឺតិចតួចណាស់។ អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ATP នឹងថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅពេលនេះ គ្រីទីនអាចសំយោគ ATP ឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ថាមពល បង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ បង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ និងបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយពីភាពអស់កម្លាំងរបស់សាច់ដុំ។ ម៉ូលេគុលគ្រីទីនត្រូវបានផ្សំឡើងពីអាស៊ីតអាមីណូបីគឺ គ្លីស៊ីន អាហ្គីនីន និងមេទីយ៉ូនីន។កូឡាជែនមានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗដែលផ្តល់ការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលដល់រាងកាយ និងជាស្នូលនៃដំណើរការមេតាបូលីស - ដោយហេតុនេះជួយបង្កើនសមត្ថភាពកីឡា។
កីឡាដូចជាការរត់ និងជិះកង់ គឺជាសកម្មភាពរាងកាយដដែលៗ និងមានផលប៉ះពាល់ខ្ពស់។ ការហាត់ប្រាណយូរនេះអាចដាក់ភាពតានតឹងច្រើនពេកលើសន្លាក់ ដែលនាំឱ្យខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្ចី សរសៃពួរ និងសរសៃចង។
ជាលិកាភ្ជាប់មានសាច់ដុំ សរសៃពួរ និងសរសៃចង។ កូឡាជែន ដែលជាប្រូតេអ៊ីនរចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងជាលិកាភ្ជាប់ គឺជាប្រូតេអ៊ីនសំខាន់ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាសុខភាពសាច់ដុំ និងឆ្អឹងល្អ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណ។
កូឡាជែន អាចជួយ៖
- រក្សាសន្លាក់របស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងអាចបត់បែនបាន
- ភ្ជាប់ការឈឺចាប់សន្លាក់ និងភាពមិនស្រួល
- គាំទ្រដល់កម្លាំងនៃសរសៃចង សរសៃពួរ និងឆ្អឹង
- កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាតជាលិកាភ្ជាប់
កូឡាជែនគឺស័ក្តិសមសម្រាប់ផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនប្រភេទ ដែលជួយបង្កើនសមត្ថភាពកីឡា និងភាពរស់រវើក រួមមាន៖
- របារអាហារូបត្ថម្ភ
- ភេសជ្ជៈ
- ហ្វុងដង់
- ភេសជ្ជៈរឹងចម្រុះ
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១២ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២២
