តើអាចទុកចិត្តបានក្នុងការបន្ថែមខូឡាជេនដោយការញ៉ាំទេ?
ជាមួយនឹងអាយុកាន់តែច្រើន មាតិកាសរុបនៃ collagen នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សក៏កាន់តែតិចទៅៗ ហើយស្បែកស្ងួត គ្រើម រលុងក៏លេចចេញជារូបរាងដែរ ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី បញ្ហាសភាពស្បែកដែលបណ្តាលមកពីការបាត់បង់ collagen ធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនព្រួយបារម្ភ។ .ដូច្នេះហើយ វិធីផ្សេងៗក្នុងការបំពេញបន្ថែម Collagen គឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេស។
សរសៃ Collagen និង Elastic Fibers ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីបង្កើតជាបណ្តាញនៃការគាំទ្រ ដូចជាគ្រោងដែកដែលទ្រទ្រង់ជាលិកាស្បែក។កូឡាជែនគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឲ្យកោសិកាស្បែកឡើងស ស្បែកប្រែជាមានជាតិទឹក ទន់រលោង និងធ្វើឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ បន្តឹងស្បែក ដែលអាចការពារភាពចាស់នៃស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ជាទូទៅមាតិកានៃ collagen គឺ 90% នៅអាយុ 18 ឆ្នាំ 60% នៅអាយុ 28 ឆ្នាំ 50% នៅអាយុ 38 ឆ្នាំ 40% នៅអាយុ 48 ឆ្នាំ 30% នៅអាយុ 58 ឆ្នាំ។ដូច្នេះហើយ មនុស្សជាច្រើនសង្ឃឹមថានឹងបន្ថែមកូឡាជែន ឬពន្យឺតការបាត់បង់កូឡាជែនតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ជាការពិតណាស់ការញ៉ាំគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។
អាហារមួយចំនួនដែលសម្បូរកូឡាជែនជាជម្រើសដំបូង។មនុស្សមួយចំនួនជ្រើសរើសទទួលទានជើងមាន់ដើម្បីបំពេញជាតិកូឡាជែន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលគួរឱ្យខកចិត្តបំផុតអំពីអាហារបំប៉នគឺថា ពួកគេមិនត្រឹមតែបរាជ័យក្នុងការសម្រេចបាននូវស្ថានភាពដ៏ល្អនៃអាហារបំប៉នប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកធាត់ផងដែរ។អាហារទាំងនេះជាធម្មតាមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន។ដោយសារតែ collagen នៅក្នុងអាហារគឺជារចនាសម្ព័ន្ធម៉ាក្រូម៉ូលេគុល វាមិនអាចត្រូវបានស្រូបយកដោយផ្ទាល់ដោយរាងកាយរបស់មនុស្សបន្ទាប់ពីបរិភោគ។វាត្រូវរំលាយដោយផ្លូវពោះវៀន ហើយបំប្លែងទៅជាអាស៊ីដអាមីណូផ្សេងៗ មុនពេលវាអាចស្រូបបានដោយរាងកាយមនុស្ស។ដោយសារតែមួយផ្នែកធំនៃ collagen នឹងត្រូវបានច្រោះដោយប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់មនុស្ស អត្រានៃការស្រូបចូលគឺទាបណាស់គឺត្រឹមតែ 2.5% ប៉ុណ្ណោះ។អាស៊ីតអាមីណូដែលស្រូបយកដោយរាងកាយមនុស្សត្រូវបានប្រើដើម្បីសំយោគប្រូតេអ៊ីនម្តងទៀត។យោងទៅតាមប្រភេទ និងបរិមាណផ្សេងៗនៃអាស៊ីតអាមីណូ ប្រូតេអ៊ីនដែលមានប្រភេទ និងការប្រើប្រាស់ផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលត្រូវបានប្រើដោយឆ្អឹង សរសៃពួរ សរសៃឈាម សរសៃវ៉ែន និងសរីរាង្គ និងជាលិកាដទៃទៀត។
ដូច្នេះហើយ ការពឹងផ្អែកលើអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Collagen ដើម្បីបំពេញបន្ថែមនូវ Collagen ដំណើរការមានរយៈពេលវែង និងប្រសិទ្ធភាពទាប ដែលស្ទើរតែមិនអាចបំពេញតម្រូវការនៃការរក្សាស្បែកឱ្យតឹងណែននោះទេ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មិថុនា-០៤-២០២១
